Um abraço.....

Sentir o nosso coração ao mesmo tempo que o de alguém a quem damos um abraço faz-nos de tal maneira bem à saúde, traz-nos uma tal paz, que até existe uma forma de tratamento chamada Terapia do Abraço.

Um bom abraço ajuda-nos a sentir as muitas dimensões do amor: a facilidade para receber e dar, a sensibilidade para o sofrimento, a disponibilidade para a alegria de se divertir e a profundidade da ternura.

Abraçar alguém é como dizer-lhe: "Olha, aqui estou para o que quiseres, de coração aberto para ti". O que implica aceitar ser rejeitado. Mal interpretado. Correr esse risco.

No entanto, só se a atitude interior, o pano de fundo a partir do qual nos relacionamos com os outros, for de lhes estender os braços e de os tocar, poderemos descobrir o valor da partilha.

Não são só as pessoas solitárias, infelizes, inseguras, que precisam ser abraçadas. Abraçar bem dá-nos saúde. Mas não se trata de abraços sociais, de conveniência, em que duas pessoas se tocam apenas por fora – portanto não se tocam -, nem de abraços de dois amantes apaixonados que um ao outro se agarram.

São abraços que acontecem porque saem cá de dentro sem que os travemos. Como expressão de um amor incondicional que nos habita – e de que não temos medo, porque o olhamos como algo que verdadeiramente nos liberta.

A intimidade que um abraço sincero oferece é a da compreensão. Da atenção. Da solidariedade. Da amizade que existe para lá da exaltação dos sentidos, apenas por ter a consistência daquilo que brota do fundo de nós mesmos e que se mantém quer faça sol quer chova.

Abraços são uma espécie de foguetes capazes de fazer despertar moribundos ou fazer levantar da cama preguiçosos. Explosões de vida. Há quem goste de os dar para reafirmar um vínculo de amizade ou qualquer outro sentimento. E são uma das melhores festas gratuitas a que toda a gente tem acesso. São abraços do fundo do coração, frequentes entre duas pessoas que, por nada pedirem uma à outra, de cada vez que se encontram recebem sempre muito – e apenas por isso são levadas a celebrá-lo.

Quando um coração se abre para outro coração, há quase sempre uma qualquer maravilha que pode acontecer. Ou, quanto mais não seja, uma sensação de paz possível, neste mundo cheio de guerras em que vivemos.

Adaptado do texto "Venha daí um bom abraço!",
Mais e Melhor, Maria José Costa Féli

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.

Força e Coragem

"Ser profundamente amado por alguém nos dá força;

amar alguém profundamente nos dá coragem."

O primeiro passo

 Auto-estima é a capacidade que uma pessoa tem em confiar em si próprio,
 de se amar, de saber para onde se deve ir r ter acima de tudo clareza 
no que lhe cabe ou não. Em suma é viver sem medos e ansiedade.

A VIDA

    É engraçado como as coisas acontecem.
    Tudo começa de um jeito e termina, ou nem precisa terminar, na metade mesmo, muda totalmente. Coisas tão simples se tornam tão complicadas, ou melhor, nós tornamos as coisas mais simples nas coisas mais compli-cadas. A vida é algo muito, não sei como dizer é algo muito, estranho, sei lá, em alguns momentos ta "tudo azul" e de uma hora para outra vira "um mar em fúria, num dia de tempestade".
    Coisas acontecem do nada, a gente se apaixona do nada, você pode passar anos com uma pessoa, e de repente, um gesto, ou um simples olhar muda tudo. É incrível, como um simples olhar significa tanta coisa. Palavras ajudam, porem podem não ser verdadeiras, mas um olhar não, ele te mostra a verdade, é só você querer vê-la.
    É engraçado como nós precisamos tanto dos outros, somos dotados de inteligência, mas se não tiver ninguém ali para ajudar não seriamos ninguém. Precisamos de alguém em quem confiar, alguém que te apoi, te ajude, ou simplesmente esteja ali, para te fazer companhia. Precisamos muito das pessoas, namorados, amigos, pais, conhecidos e até mesmo estranhos. Estranhos que podem um dia se tornar nossos grandes amigos.
    Mas há pessoas que abusam dessa nossa "necessidade", usam um momento de fra-queza dos outros, para, o que eles pensam ser, o bem deles mesmos. Mas isso só irá prejudicá-los, pois um dia, isso se virará contra eles, ou pode nem acontecer, mas a consciência vai estar sempre ali, cada vez mais pesada, e a pessoa não agüenta e acaba cedendo, e abrindo o jogo. Mas antes que isso aconteça muitas pessoas sofrem, sofrem com algo que não tem nada a ver, e termina atingindo outros que não tem nada a ver com história nenhuma, mas tão ali do lado de quem sofreu.
    Infelizmente isso acontece, não precisa ir muito longe não, no nosso circulo de ami-zade, na nossa casa, em algum lugar, isso sempre vai acontecer. Mas espero que um dia, em algum lugar, não haja mais isso, pois é ruim, muito ruim.
    Bom, é isso...

QUEM ÉS?

Uma mulher estava agonizando. Logo teve a sensação que era levada ao céu e se apresentava ante o Tribunal.

 
- Quem és? - disse uma voz.

- Sou a mulher de Antonio - respondeu ela.

- Te perguntei quem és, não com quem estás casada.

- Sou mãe de quatro filhos.

 

- Te perguntei quem és, não quantos filhos tens.

 

- Sou uma professora de escola.

 

- Te perguntei quem és, não qual tua profissão.

 

E assim sucessivamente. Respondesse o que respondesse, não parecia poder dar uma resposta satisfatória à pergunta: "Quem és?"

- Sou uma cristã.

 

- Te perguntei quem és, não qual tua religião.

 

- Sou uma pessoa que ia todos os dias à igreja e ajudava aos pobres e necessitados.

 

- Te perguntei quem és, não o que fazias.

 

Evidentemente, não conseguiu passar no exame e foi enviada de novo à terra.

Quando se recuperou de sua enfermidade, tomou a determinação de averiguar quem era e partiu para o auto-conhecimento. 

E tudo foi diferente.

 

Tua obrigação é SER. Não ser um personagem, nem ser um dono de nada, porque ai há muito de cobiça e ambição, nem saber muito disto ou daquilo, porque isso condiciona muito - simplesmente SER.

 

Quem és? Você saberia responder a esta pergunta??

Autor: Anthony de Melo

E UM DIA VOCÊ APRENDE QUE...

Depois de algum tempo você aprende a sutil diferença
entre segurar uma mão e acorrentar uma alma,

E você aprende que amar não significa apoiar-se
e companhia não quer sempre dizer segurança,

E você começa a aprender que beijos não são contratos
e presentes não são promessas.

E você começa a aceitar suas derrotas
com sua cabeça erguida e seus olhos adiante,
com a graça de adulto,  não a tristeza de uma criança,

E você aprende a construir todas as estradas hoje
porque o terreno de amanhã é demasiado incerto para planos,
e  futuro tem costume de cair em meio do vôo.

E depois de um tempo você aprende
que até mesmo a luz do sol queima se você ficar exposto por muito tempo.